Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 88.20g | Carbs: 331.98g.
Breakfast: Майонез, Виктория Бедрышки Гриль, Магнит Слива, Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Монетка Крупа Геркулес. Lunch: Жаворонки Сыр Плавленый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Геркулес Хлопья Овсяные, Морковный десери, Яблочное Варенье. Dinner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Евроспар Арбуз, Куриный Бульон, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Любавинка Сгущеное Молоко, Лужайкино Творог Обезжиренный , Славянка Конфета Шоколадная, Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Финики Сушеные , Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|