Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 105.32g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Стожок Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Миндаль, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|