Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 83.06g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Плов со Свининой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриные Котлеты, Кабачок, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|