Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 82.67g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Сахар, Увелка Каша 5 Злаков, Molli Йогурт без Сахара 2%, Гринагро Творог 9%. Lunch: Агро-Альянс Лапша, Heinz Кетчуп с Горчицей, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Булочка с Отрубями, Лента Буженина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|