Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 54.40g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamara.bertenyova's Weight History
|