Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 135.43g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Папайя, Льняные Семена, Adez Миндальный Напиток, Чернослив. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Карп. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Свежие Новости Творог 2%, Карп Запеченный, Сельдерей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|