Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 103.33g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Перловка, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Натуральный. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (с Кожурой), Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|