Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 46.24g | Carbs: 245.51g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан. Lunch: Морковь, Алтайская Сказка Чечевица, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Подсолнечное Масло, Спагетти. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|