Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 110.99g | Carbs: 30.69g.
Breakfast: Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Рыба на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хуторок Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunya~23's Weight History
|