Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 65.59g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: Зефир, Чай, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творожные Кексы. Lunch: Творожные Кексы, Хлебец, Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Инжирный Персик, Гречка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|