Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 69.23g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Блины на Кефире. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фундук, Шоколадная Глазурь, Lays Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|