Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 58.95g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Кофе. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Cream Cheese, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, SK Тунец Кусочками Натуральный, Кускус (Вареный). Dinner: Carlsberg Пиво, Сказка Икра из Водорослей, Sen Soy Чипсы Нори, Овощи Гриль, Edelweiss Пиво. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|