|
Мой исторический минимум за все лето
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 44.02g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Миндаль, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Избенка Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Лимонный Сок, Ашан Хлеб Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Авокадо. Dinner: Голубика, Абрикосы, Лук, Черный Перец, Кабачки Тушеные, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|