Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 90.27g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Рыбный Суп, Индейка Тушеная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Груша, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Легкий 25%, Оливковое Масло, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Суворовские Конфеты Конфеты, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|