Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
50 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 97.01g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Сахар, Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Смак Хлеб Дачный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Смак Сдоба Волшебство , Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|