binukolga1's Journal, 31 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
50 kg Lost so far: 0.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2019:
1445 kcal Fat: 52.61g | Prot: 97.01g | Carbs: 147.89g.   Breakfast: Сахар, Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Смак Хлеб Дачный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Смак Сдоба Волшебство , Магнит Яблоко. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


binukolga1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.