Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 119.86g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Раница Творог 6%, Варенье. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Халва Самаркандская, Простоквашино Сметана 10%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Dinner: Евроопт Банан, Куриная Котлета с Творогом, Домочай Хлеб Литовский Темный, Сырники ПП. Snacks/Other: Экспонента Экспонента Имуно Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|