Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 120.71g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Milky Way Minis, Несквик Мини-Батончик, Равис Буженина Рощинская, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чай, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Kinder Молочный Ломтик, Персики, Коркунов Конфета. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya5101's Weight History
|