Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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67.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 87.36g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Macchiato, Selex Cracker Vivi Bene, Puertosol Marmellata di Fragole, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè Espresso, Zucchero, Latte Intero. Lunch: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Mais Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori, Pecorino. Dinner: Cocomero, Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Tre Mulini Crackers Leggeri, Dico Formaggini. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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