|
тренер придумала новую программу на 3 дня.каждый раз на отдельную группу мышц.первый день прошёл на ура (после недельного перерыва) зато потом я ходить не могла😂😂😂 сегодня 2 день....боюсь к 3 дню меня надо будет собирать по частям😀.но знаете,вес снова сдвинулся в меньшую сторону.всем удачи и успеха в борьбе с самим собой!😉
|
76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|