Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 94.33g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Помидоры. Lunch: Капустный Салат, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Борщ. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|