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Es difícil de mantener la disciplina
Cuesta, sobre todo cuando además has dejado el cigarrillo.
Te lo encargo!!
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97.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 75.97g | Prot: 92.00g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Nueces, Nutrisa Salvado de Avena, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, Churrasco, Tomates, Huevo Revuelto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mantequilla, Champiñones, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Other: Marco Polo Maní sin Sal, Té sin Azúcar, Té sin Azúcar. more...
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182 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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