Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 60.39g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Рахат Карамель Кузнечик , Фит Актив Кокосовый Сироп, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Кускус (Вареный). Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Суп Харчо. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Запеченная или Жареная Камбала, Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: KDV Джумка, KDV Вафли Zebra. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igdoroshuk's Weight History
|