Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
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59.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 65.84g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Camembert, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Laugenbrötchen. Lunch: Camembert, Gut & Günstig Putenbrust, Laugenbrötchen. Dinner: Mondamin Mehlschwitze, Natura Ajvar, Schafskäse, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Slendier Rice Style , Deutschesee Saiblings-Filets. Snacks/Other: Haribo Tropifrutti (je Stück), Kaffee mit Milch, Intact Traubenzucker Himbeere, Roberto Grissini Torinesi, Zwetschgen, Wassermelone, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aprikosen, REWE Früchtemüsli, Espresso-Baiser, Weintrauben. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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