Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 149.29g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Соцветия Брокколи, Сыр Российский, Майонез, Куриная Отбивная. Dinner: Плов с Индейкой. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Дикси Персики Плоские, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Bombbar Протеиновый Батончик, Творог (Полностью Обезжиренный), Toffeeman Coconut Bite. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|