Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 74.29g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Икра Минтая, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Говядина Отварная. Dinner: Спартак Шоколад 90%, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катариос777's Weight History
|