|
И пощёль...пощёль...пощёль😂🤣😂
|
79 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 75.91g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Оливковое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Соль, Кофе. Lunch: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Щедрые Хлебец Гречневый, Борщ со Свининой. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Красная Смородина, Чай, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|