Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 135.65g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо Куриное, Grovo Белок Яичный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Инжира, Nrg Food Булгурофф. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гипербола Семга Пряного Посола, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo__94's Weight History
|