Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
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77.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 37.36g | Prot: 52.26g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Farine de Sarrasin, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, La Chèvrerie Yaourt Brassé au Lait de Chèvre, Auchan Biscottes, Graines de Chia Séchées. Lunch: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Maïs Jaune Doux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Le Rustique Camembert le Rustique, Auchan Biscottes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dinner: Carrefour Betteraves Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Maïs Jaune Doux. Snacks/Other: La Laitière Clafoutis aux Abricots, Auchan Biscottes. more...
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2053 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Reading - 2 hours. more...
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steady weight
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