Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 55.24g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Milka Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fazer Шоколад с Ирисом, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Круглый Год Ядра Миндаля, Castello Сыр с Ананасом, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Огурец (без Кожуры), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Oltermanni Сыр 35%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fine Life Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Рисовая Бумага, Морковь, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Актуаль Кофейный Коктейль Латте Бабл-Гам, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Adez Восхитительный Миндаль с Манго и Маракуйей, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|