vale2606's Journal, 30 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
44.1 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2019:
1088 kcal Fat: 35.35g | Prot: 122.37g | Carbs: 61.14g.   Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Pancake + Protein Nutchoc. Lunch: Pomodori Rossi, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Prozis Burro di Arachidi Cinnamon Roll, Fiori di Zucca, Più Bene Cous Cous Bio Ceci-Lenticchie Rosse , Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato , Zucca Gialla (Valori Inran), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Tuorlo d'uovo. Snacks/Other: Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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