|
Пошло дело. Вчера скалодром + сауна
|
76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 109.22g | Carbs: 27.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Петмол Сливки 22%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Кофе, Петмол Сливки 22%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Крекеры. Dinner: Салат Овощной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|