Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 115.54g | Carbs: 317.10g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Котлеты 16.04, Картофель Отварной. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Плов. Dinner: Байкал Байкал, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Бефстроганов, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Карусель Хлеб Французский, Хлебный Спас Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|