Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 106.60g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб на Закваске с Изюмом, Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем, Форель Слабосоленая, Weider Протеин Gold Whey Coconut-Cookie. Lunch: Миндаль, Суп с Цуккини и Кукурузой, Твоя Ферма Мороженое Пломбир. Dinner: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Капучино, Яблочный Пирог, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|