Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 75.23g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Персики, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Ванилью, Ашан Хлеб Ржаной, Голубика, Абрикосы, Избенка Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Ашан Стейк из Говядины, Вареное Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петмол Сливки 33%, Персики, Свиной Бульон, Свинина Лопатка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|