Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 54.14g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка. Lunch: Вкуснолюбов Блин Жульен, Вкуснолюбов Чиа-Десерт Манго и Клубника. Dinner: Хлеб Бородинский, Ветчина, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Конфета, Сода Кола (с Кофеином), Я Сок Яблочный Осветлённый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|