Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 94.96g | Carbs: 231.87g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Оливковое Масло, Творог 5%, Мёд. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Kotanyi Масло Тыквенное, Столичная Мельница Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Творог 5%, Оливковое Масло, Кефир 1%, Сыр Сулугуни. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ферреро Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|