Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 65.14g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Столичная Мельница Ячневая Крупа, Арахис, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Ветчина Куриная, Суп Гороховый. Lunch: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сыр Сулугуни, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|