Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 68.28g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Сильпо Котлета Куриная , Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе Латте, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
eliza220v's Weight History
|