Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 62.16g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: ВкусВилл Баба Ромовая, Избенка Творог Зерненый 4%, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Избенка Молоко 3,2%, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Буррата с Трюфелем, Шампиньоны, SPAR Овощная Нарезка, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dlyakuponoff's Weight History
|