Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 79.15g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Булгур (Вареный). Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Люля-Кебаб, Филе Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Дыня, Кофе с Молоком, Кофе, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Красное Яблоко, Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|