Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 49.78g | Carbs: 45.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Ясная Горка Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе (Растворимое), Oreo Мороженое. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Greenfield Чай Черный, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|