Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
50 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 113.49g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина, Жареное Яйцо, Ашан Маффин Шоколадный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе. Lunch: Лосево Булочка с Творогом , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина, Самса с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|