Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 48.45g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Евразия Борщ с Говядиной, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|