Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 96.51g | Carbs: 235.68g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Блинчики с Мясом, Куриный Фаршированный Блинчик, Капустный Салат. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники ПП, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Груша, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|