Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 93.86g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Семена Льна, Малина, Сахар, Одари Молоко 3,2%, Печеночный паштет, Здорово Слайсы , Овсяная кашка. Lunch: Сахар, Одари Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Edgar Лаваш Отрубной . Dinner: Соевый Белок, Банан, Одари Молоко 3,2%, Минитворожник. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилу2173's Weight History
|