Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 118.78g | Carbs: 41.79g.
Breakfast: SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Перепелиное Яйцо, Лента Какао Порошок. Lunch: Петрушка, Базилик, Лето Укроп Свежий, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|