|
минус 200,после тренировки
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 73.85g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гречка Вареная. Lunch: Шашлык Куриный, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная. Dinner: Сыр Российский, Перекресток Грудинка Свиная , Кабачки Жареные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|