Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 91.44g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка, Баклажаны Тушеные. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотой Сад Миндаль Сушеный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|