Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 104.79g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Смак Хлеб Таежный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сметана 15%, Стожок Творог 5%. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Карамель, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|