Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 108.30g | Carbs: 163.07g.
Lunch: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|